Phương pháp giảm cân hiệu quả bằng bí đao

Bí đao thuộc họ bầu bí, sách đông y có ghi: “Bí đao hay còn được gọi là
đông qua có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng,
vị, không có độc tố. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Ăn nhiều
bí đao giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống bé.o phì”.

Một trong những cách giảm cân bằng bí đao đó là nước ép bí đao vừa có tác dụng giải khát lại vừa bổ dưỡng và thực hiện